说与讲是同义词，但说课与讲课却大不相同。讲课必须务实，说课感觉有些务虚，因为说得好不一定讲得好。但说课对教师成长的最大好处就是对教学行为的深入反思：我们为什么要这样教？弄通了这样的道理，我们往往就能举一反三，使优化的教学策略应用到我们实践中来。说课有三个不：不是教案的细化，不是教学过程的简单复述，不是某章某节教材内容的具体分析。
说课要有五说：1、说出该课（该章、该节）的教学目标在课标中的表述，即根据课标精神和要求确定该课的教学目标。→看对教材和课标关系的熟练把握。
2、说出该课（该章、该节）在单元中的地位，即在整体中给该课的教学准确定位，既照应单元整体性又突出单课独立性。→看对教材驾驭能力。
3、说出该课（该章、该节）的教学重点和难点，并根据对学情的分析，确定教学中的详略，安排教学的进度。→看务实精神和处理教材的能力。
4、说出该课（该章、该节）课堂实施的预设方案，包括所选用的课型，新课导入、各个教与学环节的先后安排。对重要的提问，讨论课题，板书、实物及多媒体画面的精彩细节，可做画龙点睛的说明和展示。让听者感受到教学的全过程。→看教学风格和教学艺术。
5、说课切忌平铺直叙，要突出亮点，重要细节不可忽略，以给听者深切的感受。说课语言力求清晰流畅，说课稿文字力求简洁生动，书写格式、图片表格力求明快醒目，富有感染力。→看语言素养和综合素质。
